may-chay-bo-tai-nha

Trong bối cảnh dịch Covid-19 vẫn đang diễn biến phức tạp đã khiến người dân có tâm lý hoang mang, lo lắng không dám tới các phòng tập gym hay những nơi công cộng. Thay vào đó, họ chọn cách nên mua máy chạy bộ tại nhà và tập thể dục tại nhà nhằm giảm nguy cơ lây nhiễm.

 may-chay-bo-tai-nha

Lý do nên mua máy chạy bộ tại nhà

Dịch bệnh viêm phổi Corona rất dễ lây nhiễm với những người có sức đề kháng yếu. Do vậy, cách phòng chống tốt nhất là cần nâng cao sức đề kháng của bản thân để virus không thể xâm nhập làm tổn hại cơ thể. Giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng chủ yếu là tăng vitamin C, ăn uống các thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C cao.

Ngoài ra, tập luyện thể thảo sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi bạn tập thể dục thường xuyên, cơ thể được cải thiện, sức khỏe tốt lên, sức đề kháng từ đó cũng tăng cao.  Nhưng hiện nay đang có dịch bệnh người dân hạn chế ra đường và e ngại đến những chổ đông người, vì vậy để giải quyết vấn đề tránh nơi nhiều người thì bạn nên sở hữu một máy chạy bộ Lifesport tại gia. Nếu tập luyện thường xuyên với máy chạy bộ sẽ rất có lợi cho tim mạch và hô hấp; cải thiện hệ cơ, xương khớp; góp phần phòng ngừa béo phì… Cơ thể cũng khỏe mạnh, tinh thần thư thái hơn, tăng cường sức đề kháng tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.

Nếu so với các loại chi phí mà bạn phải bỏ ra cho các buổi tập ở trung tâm như: vé tập mỗi ngày, tiền xăng xe, gửi xe, tiền quần áo tập loại đẹp (vì khi tập ở trung tâm chắc chắn sẽ có nhiều người trông vào…) thì việc bỏ vốn đầu tư mua máy về tập tại nhà lại có phần kinh tế hơn.

Ly-do-nen-mua-may-chay-bo-tai-nha

Với máy loại rẻ, giá từ 7 – 8 triệu đồng/chiếc, bảo hành 1 năm thì cũng gần như tương đương với chi phí rẻ nhất cho vé tập trong vòng 1 năm của bạn ở các trung tâm. Mà máy thì bạn có thể dùng thêm ít ra cũng được 1 – 2 năm. Và nếu ở nhà thì bạn có thể tập bất cứ khi nào bạn rảnh, không bị phụ thuộc vào thời gian đăng kí trước và không sợ nắng nôi, mưa gió có thể cản trở buổi tập của bạn. Còn với những chiếc máy loại tốt có giá khoảng từ 10 – 13 triệu là bạn có thể yên tâm dùng liên tục trong vòng ít nhất là 2 – 3 năm, và có thể dùng cho cả gia đình bạn với số thành viên khoảng từ 3 – 4 người. Cái giá này chắc chắn là “lời” hơn rất nhiều khi bạn đăng kí tập tại trung tâm.

Và điều quan trọng nhất ở đây là việc tập luyện với máy chạy bộ dù là tại nhà hay tại các trung tâm thì cũng vẫn đảm bảo giúp bạn giảm cân hiệu quả, tăng sức bền và tăng tuần hoàn máu như nhau. Máy vẫn có thể hỗ trợ sức khỏe cho các khớp xương, giúp ngăn ngừa loãng xương và giúp bạn luyện tập nhịp tim. Bởi khi bạn sải chân bước liên tục trong một khoảng thời gian trên 15 phút là lúc ép máu về tim của bạn, rồi máu sẽ phải bơm ngược trở ra ngay sau đó khiến trái tim của bạn phải tập làm việc nhiều hơn, và nó sẽ khỏe hơn… Nói chung, bạn có thể chắc chắn là dù tập luyện ở đâu thì chỉ cần bạn có quyết tâm, hiệu quả tập luyện đạt được chắc chắn sẽ là như nhau.

Nếu cân nhắc giữa giá cả và tính năng cơ bản của các loại máy chạy bộ, chắc hẳn bạn sẽ thấy thắc mắc vì sao có máy có giá chưa tới chục triệu đồng, lại cũng có máy có giá có thể lên tới cả trên 100 triệu đồng. Sự khác biệt nằm ở những chi tiết mà không phải nhân viên bán hàng nào cũng hiểu mà chỉ rõ cho bạn.

Xem thêm: Máy chạy bộ Lifesport đa năng chính hãng, trả góp 0%

Lưu ý nếu bạn muốn mua máy chạy bộ tại nhà

Công suất máy cao

Các loại máy đắt tiền thường là máy có công suất cao từ 3,5 – 7 HP. Với máy gia đình, yếu tố này tuy không phải là điều quan trọng hàng đầu, nhưng chúng cũng phần nào giúp khẳng định sức mạnh của máy. Công suất máy cao trên thực tế không chỉ giúp cho máy có thể hoạt động bền bỉ liên tục trong khoảng 6 tiếng đồng hồ, hoặc có thể chịu tải một người tập có cân nặng từ 150 – 200kg, mà còn giúp máy có thể vận hành với vận tốc chạy có thể lên tới 24km/h.

cong-suat-may

Tập luyện tại nhà giúp bạn tăng cường đề kháng

Băng tải dày dặn hoặc có nhiều lớp

Điều này giúp đảm bảo độ bền, giảm mòn xước, rạn nứt cho băng tải và đem lại cảm giác êm ái hơn cho người tập.

Bàn chạy được trang bị nhiều miếng đệm giảm xóc

Thông thường, các loại máy đắt tiền sẽ được trang bị nhiều miếng đệm cao su giảm xóc cho phần bàn chạy (khoảng từ 8 – 12 miếng). Điều này giúp giảm độ ồn của máy khi vận hành, đồng thời cũng giảm lực tác động ngược trở lại xương khớp của người tập giúp đem lại hiệu quả tập luyện cao và an toàn hơn.

Bảng mạch cao cấp

Nhìn chung bạn sẽ khó có điều kiện để dễ dàng kiểm tra bảng mạch điện tử của máy. Nhưng ở các máy cao cấp, đắt tiền, nhìn chung chúng sẽ được đảm bảo là có bảng mạch ổn định, chính xác theo tiêu chuẩn quốc tế, giúp máy luôn vận hành trơn tru, bền bỉ và ít mắc lỗi.

Có thêm nhiều tính năng bảo vệ người tập và độ bền của máy

Được tính hợp thêm nhiều tính năng an toàn bảo vệ người sử dụng máy hơn như: có chức năng tự ngắt, dừng khẩn cấp nếu người tập gặp sự cố trượt ngã khi đang chạy máy; có hệ thống ngắt điện bảo vệ khi máy được dùng trong điều kiện điện áp không ổn định…

do-ben

Hãy lựa chọn cho mình máy chạy bộ phù hợp

Mua máy chạy bộ ở đâu?

Hiện nay có rất nhiều các cửa hàng bán các loại máy chạy bộ, tuy nhiên để yên tâm về chất lượng dịch vụ cũng như giá tiền bạn nên chọn cửa hàng lớn, có uy tín và có phòng trưng bày máy chạy bộ để được tập thử. Những nơi bán máy chạy bộ online không có cửa hàng kinh doanh hoặc không có phòng trưng bày thì bạn không nên lựa chọn bởi họ chỉ kinh doanh nhỏ lẻ và không đủ đảm bảo uy tín khi mua hàng.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here